TRASTORNOS DEL SUEÑO
TRASTORNOS DEL SUEÑO
Información restringida.
Durante el sueño, la mayoría de nuestros órganos disminuyen su actividad y otros la aceleran, para que podamos recuperar la energía física y mental que necesitamos para poder realizar todas las actividades diarias.
Entre las funciones que se realizan durante la noche, cuando estamos dormidos, están:
El hígado transforma sustancias nutritivas ingeridas el día anterior y la eliminación del alcohol de la
sangre
mediante la elaboración de sustancias que destruyen tóxicos del organismo.
Las hormonas del crecimiento se activan y esto es muy notable sobre todo durante la adolescencia y en las personas adultas se reponen las células muertas o desgastadas.
El sistema inmunológico se fortalece lo que ayuda
a
conservar la salud y
a
prevenir enfermedades.
La piel se repone durante el sueño, eliminando las células endurecidas.
La glándula pineal segrega mayor cantidad de melatonina para frenar el metabolismo.
Entre las funciones que disminuyen están:
Baja la presión sanguínea.
Desciende la temperatura del cuerpo.
Se reducen los latidos y pulsaciones.
Disminuye la producción de
ácidos
gástricos.
La respiración es superficial y regular.
Disminuye la tensión muscular y los órganos se relajan.
IMPORTANTE El contenido de esta nota es informativo y no suple el diagnóstico médico, por lo que no nos hacemos responsables sobre su uso.