Le stress et la dépression
Informations sur les maladies
Le stress et la dépression
Effort et
dépression
.
Définition.
L'effort est une réponse non
spécifique
de l'organisme à une agression ou à une stimulation. L'agression peut être de deux types:
Física:
coups, blessures,
douleur
,
parfum
, bruit, froid.
Psíquica:
irritation, mécontentement, peur.
La réponse à l'agent estresante est traduite dans une cascade de réactions physiologiques identiques, stéréotypées qui permettent de maintenir un certain équilibre biologique.
La réponse commence avec l'intervention de deux niveaux de défense qui interactúan entre eux:
El
système
nerveux
.
El
système
endocrinien.
L'effort
a
pour conséquence une stimulation du hipotálamo que provoque, d'une part, une augmentation du ton ortosimpático et par une autre, une augmentation brutale des sécrétions de l'axe hipotálamo - hipofisario, de la
moelle
surrénale (noradrénaline et adrénaline) et de l'écorce surrénale (cortisol)
Manifestations.
Les manifestations externes de l'effort sont facilement reconnaissables. Ils peuvent se montrer par une crise d'angoisse ou de
panique
:
Dispnea.
Palpitaciones.
Dolor ou ennui torácica.
Sensación d'asphyxie.
Vértigo.
Sofocos.
Transpiración.
En cas d'agression ou d'effort prolongé, il peut arriver à un état d'anxiété généralisé. Dans ce cas il est fréquent que se produise une décompensation avec expression de signes fonctionnels qui varient selon les points faibles de l'organisme.
Ces signes fonctionnels se manifestent dans quatre
grandes
catégories de symptômes:
Bouleversements neurovégétatifs:
palpitations, mains en sueur ou froides, sécheresse de
bouche
, "noeuds" dans l'estomac, náuseas, diarrhées.
Problemas moteurs:
contractions, tremblements, crispation de la face, agitation.
Problemas de la vigilia:
hipervigilia,
problèmes
de concentration, irritabilité,
insomnie
.
Problemas d'humeur:
angoisse, inquiétude, pessimisme, peur.
Quand l'effort sera rendu
chronique
il peut arriver à être dévastateur. Nous assistons dans ces cas, à des pathologies psychiques ou physiques authentiques:
Problemas digestifs:
ulcères d'estomac, rectum -
colite
hémorragiques.
Problemas gynécologiques:
manque ovulation, hypofertilité, affections mammaires bénignes.
Problemas cardiovasculaires:
hypertension
artérielle
, aterosclerosis,
infarctus
,
problèmes
du rythme.
Problemas cutanés:
psoriasis
, eczéma.
Manifestaciones allergiques:
urticaria,
asthme
.
Problemas
nerveux
:
dépression
, cefaleas, impotencia.
Transformaciones cancéreuses.
Le temps d'exposition à l'effort conditionne la vulnérabilité de l'organisme et les
problèmes
qu'il provoque.
Mais
les êtres humains nous ne sommes pas tous égaux devant une agression. Certains spécialistes groupent schématiquement les individus dans trois profils psychologiques:
Le taux À à:
Sujet extrovertido, dynamique, hyperactif, souvent agressif, ambitieux, impatient. L'effort est son moteur. La réaction à l'agression est exteriorizada facilement, souvent de manière excessive. Le corps répond avec une sécrétion massive d'adrénaline. Ces individus sont enclins souffrir des affections cardiovasculaires.
Le type
C
:
Sujet introverti, totalement réprimé. L'effort est un inhibiteur pour lui. Il élude souvent les responsabilités. Lui on qualifie erronément comme tranquille. Sur le plan biologique, son comportement est traduit dans des sécrétions intenses de cor tisol. Enclin souffrir des pathologies immunitaires,
infections
, reumatismos, dépressions,
cancer
.
Le type B:
Sujet intermédiaire ou difficile à classer. L'effort le stimule ou il l'inhibe. Le type B représente le type idéal de comportement.
Mais
en cas d'agressions continues et répétées, ce sujet peut facilement basculer vers la catégorie
C
.
Traitement.
1
Fitoterapia
.
Il existe à notre disposition plusieurs espèces végétales qui présentent une
activité
intéressante dans le traitement des phénomènes de distonía neurovégétative. En ce qui concerne l'anxiété et l'effort, on utilise en association, particulièrement trois:
Pasiflora
,
Valériane
et
Aubépine
albar. On ne répétera pas les actions de ces plantes médicinales puisqu'elles ont
été
précédemmentprécédentement décrits.
Manifestations.
La relation entre l'effort et la
dépression
suppose souvent des
problèmes
de diagnostic. En effet, la pathologie dépressive va
presque
toujours accompagnée de
problèmes
d'anxiété. Pour les différencier, on essaye de trouver des signes spécifiques de la
dépression
comme: tristesse intense ou préoccupation pessimiste, agitation, autodesprecio, changements physiques (
insomnie
,
anorexie
, perte d'élan vital, d'enthousiasme et de celle líbido) lenteur
mentale
, etc.
Plantes adéquates pour cette
maladie
.
Aubépine
albar.
Valériane
.
Pasiflora
.
Hipérico
/
Herbe de San Juan
.
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