L'hyperventilation ou les crises de panique
Informations sur les maladies
L'hyperventilation ou les crises de panique
Hyperventilation
ou
attaque
de
panique
.
C'est une respiration très rapide en réponse à l'effort ou à l'anxiété.
Ceci provoque que les poumons éliminent le dioxyde de carbone du sang très rapidement en portant, au sang à un état d'acidité.
Le diagnostic correct est un état temporaire et
a
un traitement une fois effectué facile.
Complications.
La
hyperventilation
presque
jamais n'est associée à des
maladies
physiques sérieuses,
mais
il peut être un symptôme d'un désordre de
panique
(attaques de
panique
répétées) agorafobia (peur aux espaces ouverts ou à certaines situations) ou autres phobies, qui requièrent traitement spécialisé.
Prévision.
Les symptômes peuvent être terribles
mais
durent normalement quelques minutes (bien que dans quelques cas peuvent durer heures) et ne causent aucuns dommages physiques.
La psychothérapie ou la consultation peuvent être recommandables au cas 0ù la
hyperventilation
se présente fréquemment et est causée par l'anxiété.
Diagnostic et traitement.
Diagnostic.
Le diagnostic est effectué par la clinique, après avoir écarté une certaine épreuve à à laquelle il peut être ressemblé, comme:
une
attaque
au coeur (au moyen d'un ECG)
transtornos respiratoires (au moyen d'un analytique de gaz artériels)
bouleversements métaboliques (au moyen d'un général analytique)
Traitement.
Pendant
l'attaque, suivez les instructions suivantes pour augmenter le dioxyde le sang et alléger les symptômes:
Cúbrase la
bouche
et le nez complètement avec une
bourse
de rôle (il sert aussi de matière plastique,
mais
est moins sûr)
Respirez lentement dans la
bourse
et respire à
nouveau
le même air (l'air de la
bourse
contient du dioxyde de carbone additionnel)
Essayez de retenir l'air dans les poumons, contre la "nécessité" de l'expulser immédiatement.
Respirez lentement à l'intérieur et hors de la
bourse
pendant
au moins de de 1 à 3 minutes.
Laissez la
bourse
et respirez normalement
pendant
des minutes (il inspire et expire
chaque
six seconds)
S'il était nécessaire, répétez le processus jusqu'à ce que les symptômes diminuent ou disparaissent.
Au cas 0ù les symptômes réapparaîtraient, répétez le processus tant de fréquemment comme il lui est nécessaire (peut porter une
bourse
de rôle avec vous tout le temps comme mesure préventive)
Ne fumez pas ni prenez du
café
, du
thé
ou des boissons avec caféine: ce qui est nicotina et la caféine sont stimulants et peuvent exacerber ou précipiter l'attaque.
Médicament.
Il devra être prescrite par son médecin, et orientée au traitement du transtorno d'anxiété sous - jacente.
Activité
.
Évitez ces situations qui lui provoquent les attaques, jusqu'à ce que son thérapeute le lui indique.
Régime.
Réduisez la consommation de caféine (
café
,
thé
, colle, chocolat) c'est un stimulant et il pourrait être le détonateur de la
hyperventilation
.
Prévention.
Évitez des situations qui le produisent de l'anxiété.
Réduisez l'effort dans sa vie quotidienne (apprenne des techniques de relaxation, de méditation, etc.
Signes et symptômes.
Respiration rapide.
Insensibilité, hormigueo et tremblements autour de la
bouche
, dans des mains et des pieds.
Faiblesse ou
évanouissement
.
Spasmes
musculaires
ou contractions dans la
bouche
, mains et pieds.
Évanouissement
(occasionnellement)
Douleurs dans la
poitrine
.
Dirige ou confusion
mentale
.
Facteurs de risque.
Conflits émotionnels sous - jacents (peur ou phobies)
Effort.
Sentiments de culpabilité.
Fatigue
ou
hyperactivité
.
Maladie
.
Tabagisme.
Consommation
alcoolique
excessive.
Les drogues stimulantes (amphétaminiques et extase) le produisent avec facilité.
Causes.
L'anxiété est la cause principale de la
hyperventilation
.
À des occasions rares la
hyperventilation
est causée ou il va il accompagne
fièvre
, de
maladies
pulmonaires ou
cardiaques
, ou de dommages graves.
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