Iode
Informations sur le minérale
Iode
Indispensable pour le bon
fonctionnement
de la glande tiroides. Aide à la croissance, améliore l'agilité
mentale
, brûle l'excès de matière
grasse
et
développe
correctement les
ongles
, les cheveux, la peau et les dents. Le manque d'iode donne lieu au bocio, dans lequel la glande tiroides augmente de taille de manière spectaculaire.
Sources:
Sel marin, poissons, mollusques et crustacés,
algues
et végétaux cultivés dans des sols riches en
iode
.
Apport minimal recommandé:
150 µg / jour.
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