Inositol
Informations sur la vitamine
Inositol
Manière part le complexe B et est intimement uni à la colline et de la
biotine
. Manière part des tissus de tous les êtres vivants: dans les animaux en faisant partie de de ceux fosfolípidos, et dans les plantes comme acide fítico, unissant au fer et au
calcium
dans un complexe insoluble d'absorption difficile.
L'inositol intervient dans la formation de lecitina, qui est utilisée pour transférer les matières grasses depuis le
foie
jusqu'aux
cellules
, ce pourquoi elle est indispensable dans le métabolisme des matières grasses et aide à réduire le
cholestérol
sanguin
.
N'est pas déterminé l'apport minimal nécessaire,
mais
on considère que la dose optimale est trouvée entre les 50 et 500 mg à jour.
Produits Connexes