Cloro
Función en el organismo:
Trabaja con el
sodio
. Es
esencial
el balance del
cloro
con el
sodio
,
Síntomas de deficiencia:
Su deficiencia causa calambres musculares y deshidratación en el cuerpo. Su exceso causa retención de fluidos, daña los riñones
e
incrementa la presión sanguinea,
Fuentes veganas:
Aceitunas, algas,