CHEVILLE FANS

Informations sur les maladies

CHEVILLE FANS

Après un jour épuisant où ou il s'est trop marché, on a été adapté par long temps ou quand on a effectué un long voyage qui nous a maintenues presqu'immeubles, par des pieds en halte il est recommandable de le placer pour éviter que ce qui est tobillos soient gonflés ou si ceci a déjà arrivé pour que se ils.

Et il est que quand nous marcherons ou courons, les muscles de la pantorrilla et les valves des venas ils se contracter et sont détendus dans chaque pas, ce qui est produit un mouvement de pompage qui défie la gravité en permettant le retour du sang vers le haut pour qu'ils puissent arriver à la vena safena plus grande et de là il se adresse récemment au coeur.

Quand se restera beaucoup de temps debout ou adapté, on n'effectue pas le pompage de manière adéquate et le sang court avec davantage de lenteur, en s'accumulant dans les jambes et les pantorrillas, en provoquant son gonflement.

Ce problème est aussi fréquent dans des personnes plus grandes, puisque son coeur n'a pas la puissance suffisante et le sang est pompé avec une plus grande lenteur, ce que produit une pression importante et l'accumulation de sang dans ce qui est tobillos, en outre les parois des venas cèdent et ils sont étirés et les valves des venas ne sont pas adéquatement fermées.

D'autres facteurs de risque pour que ce qui est tobillos soient gonflés sont:

Le tabac et le cholestérol en sang qui peuvent provoquer des blocus dans les venas ou former des caillots ou trombos qui empêchent la circulation adéquate.

Le sur le poids qui retombe ce qui est tobillos.

Maladies comme la baisse, le diabète, l'hypertension et autres maladies vasculaires.

La retenue d'eau provoquée par des problèmes rénaux.

L'utilisation de contraceptifs oraux ou encombrés.

La grossesse par le sur le poids qu'a la femme surtout pendant les derniers mois.

L'utilisation de moyennes orthopédiques qu'ils tiennent et compriment les pantorrillas et elles exercent une pression sur les verres sanguins développés pour qu'on effectue le retour du sang vers le coeur, ils sont très recommendables dans des personnes qui fréquemment souffrent une inflammation de de ce qui est tobillos.

Ils aident aussi les bains de pieds avec eau froide et les exercices de bicyclette dans l'eau.

Pour prévoir ce problème il est nécessaire:

Marcher au moins 20 minutes quotidiennes.

Être levé au moins une chaque demi - heure, si les activités de travail sont effectuées en position convenus.

Élever les pieds de temps à autre pendant le jour, à une hauteur plus importante que les genoux.

Prendre des liquides abondants pendant le jour.

Utiliser des chaussures confortables et qui ne sont pas étroites ou serrés.

Aller au médecin en remarquant que ce qui est tobillos sont enflammés fréquemment pour qu'il établisse l'origine et le traitement adéquat.

IMPORTANT le contenu de cette note est informatif et ne supplée pas le diagnostic médical, ce pourquoi nous ne nous faisons pas de responsables par leur utilisation.

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