LINERA
lino linum usitatissimum
LINERA
lino linum usitatissimum
Otros Nombres:
Linavera
,
Linera
.
Hace 4. 000 años que en los países mediterráneos se cultiva el
lino
para la obtención de fibra textil, y más de 2. 500 que se utiliza como medicamento. Hipócrates ya lo recomendaba como emoliente en el siglo V
a
.
C
.
Hábitat:
originario del Próximo Oriente,
pero
cultivado en numerosos países de clima templado de Europa y
América
.
Descripción:
planta
herbácea de 40
a
80 cms. de altura, de la familia de las Lináceas. Su tallo es erguido y sus hojas alargadas y estrechas. Las flores son de color azul claro, con 5 pétalos. El fruto es una cápsula globulosa, con 10
semillas
de color
marrón
.
Partes utilizadas:
la
linaza
(
semillas
del
lino
)
Propiedades
e
indicaciones: las
semillas
contienen gran cantidad de mucílago y pectina, que le confieren propiedades emolientes y laxantes; además de sales minerales y lípidos de elevado valor biológico (
ácidos
grasos
esenciales
insaturados) Estas son sus indicaciones y aplicaciones:
Estreñimiento crónico, pues lubrica el conducto digestivo, haciendo que las heces sean más blandas. Además, regenera la flora intestinal, regulando los procesos de putrefacción y fermentación. Su efecto resulta muy evidente, pues en caso de des - composición intestinal, las heces pierden su olor pútrido.
Gastritis, duodenitis y úlcera gastroduodenal:
Presenta una acción antiinflamatoria y emoliente, que favorece la regeneración de la mucosa digestiva dañada. Se recomienda tomar las
semillas
de
lino
en decocción como complemento, asociadas al tratamiento específico de estos procesos.
Inflamaciones de las vías respiratorias y de las urinarias: bronquitis y cistitis, especialmente; por su efecto emoliente y suavizante sobre las mucosas.
Las
semillas
de
lino
(
linaza
) pueden usarse también como alimento. Son especialmente recomendables para los diabéticos, por su escaso porcentaje de glúcidos, y su elevado contenido en proteínas y lípidos (grasas) Deben consumirlas quienes padezcan desnutrición o quieran engordar. Las cataplasmas de harina de
linaza
se aplican
siempre
que se requiera calor constante: catarros y bronquitis, dolor menstrual, dolores cólicos del abdomen (renales o biliares) espasmos intestinales, picaduras de insectos, abscesos y furúnculos. Tienen una acción resolutiva, antiespasmódica, sedante y antiinflamatoria, además de mantener el calor durante mucho tiempo.
El
aceite
de
linaza
se utiliza como suavizante de la piel en caso de eccemas, piel reseca, quemaduras leves y dermatosis en general.
Uso:
decocción durante 5 minutos de 30 gramos de
semillas
por
litro
de agua, 2 o 3 tazas diarias, endulzadas con miel si se desea. Maceración: Se deja en reposo durante 12 horas una cucharada de
semillas
por
cada
vaso de agua; tomar 2 o 3 vasos diarios del líquido resultante. También se pueden ingerir las
semillas
enteras, masticándolas (una cucharada
cada
12 horas)
Se usa externamente en cataplasmas:
las
semillas
de
lino
trituradas (harina de
linaza
) se añaden al agua hirviendo hasta obtener una papilla espesa; normalmente se necesitan 30
a
40 gramos por
litro
de agua (al aplicar la cataplasma, conviene proteger la piel con un paño fino para evitar que se produzcan quemaduras) Lociones con
aceite
de
linaza
que se aplica directamente sobre la zona de piel afectada.
Precauciones:
el
aceite
contenido en la harina de
linaza
se enrancia con mucha facilidad, provocando irritación en la piel. Conviene pues que, para preparar las cataplasmas, se use
siempre
harina reciente.