Sensation de fatigue - asthénie
Informations sur les maladies
Sensation de fatigue - asthénie
Fatigue
- Asthenie.
Définition.
La
fatigue
est définie comme l'incapacité de maintenir une force initiale
pendant
un effort continu.
Cette définition est incomplète, parce qu'en réalité elle faut différencier deux types de
fatigue
:
La
fatigue
produite par un effort, qui est une situation physiologique normale.
La
fatigue
qui apparaît après un effort léger ou même avant tout effort. Il est plus adéquat de parler dans ce dernier cas d'asthenie.
1.
Fatigue
produite par un effort.
La
fatigue
est une situation normale, pourvu qu'ou une conséquence d'un effort intense ou prolongé.
Pendant
l'exercice physique, l'organisme utilise ses réserves de façon progressive, pour pouvoir ainsi, les transformer en énergie. La
sensation
de
fatigue
est rendue évidente quand elle sera cessé de satisfaire aux nécessités énergétiques. La
fatigue
est un signal physiologique qui indique que les possibilités de règlement
spontané
sont dehors trouvées de leurs limites. Dans ce cas, la
fatigue
musculaire
peut être appelé "fatigue normale". Après un repos réparateur, tout retourne à la normalité.
2. Asthenie.
L'asthenie est une
fatigue
durable, qui persiste en marge de tout effort, insensible ou peu sensible au repos.
Dans la majorité des cas, on ne révèle aucune étiologie organique. On traite souvent, d'une
fatigue
provoquée par une
activité
excessive, l'effort ou les changements de gare. On dit que la
fatigue
est un effet psychosomatique. Généralement, cette asthenie est accentuée le matin, en tendant à disparaître tout au long du jour.
Dans d'autres cas l'asthenie est décrite dans un cadre psychiatrique, dans lequel la
dépression
reaccional occupe le poste le plus significatif. Cependant, il ne doit pas être oublié que l'asthenie peut être de même, le signal d'alarme d'une pathologie sous - jacente.
Ils sont de possibles nombreuses étiologies:
infectieuse
,
métabolique
, endocrinienne, neurologique. On peut seulement parler d'asthenie quand on aura écarté la possibilité d'une
fatigue
causée pour causes organiques.
L'asthenie se montre à travers de nombreux signes qu'ils sont traduits dans une diminution de l'activité physique (épuisement, adinamia) et intellectuelle (perte de mémoire,
problèmes
de concentration) Ces signes sont associés généralement, à des manifestations de
nature
physique: anxiété, démotivation, aboulie, diminution de de celle líbido.
Il est très difficile que tous ces symptômes apparaissent d'une manière isolée, sont accompagnés, selon les cas, de
problèmes
de rêve (
insomnie
ou hipersomnio) de palpitations, cefaleas, douleurs abdominales etc.
Dans le cas de l'asthenie fonctionnelle, les symptômes ne viennent pas d'un épuisement des réserves énergétiques,
mais
plutôt d'une
mauvaise
gestion de de ces dernières.
Mécanismes de l'Asthenie.
La théorie actuelle des neurophysiologistes tend à l'intervention du centre de la vigilia dans les phénomènes d'asthenie. Celui - ci se dans la zone réticulaire du tronc
cérébral
et reçoit le nom de
système
réticulaire activeur (S. R.
A
. Ce S. R.
A
. renforce l'activité canot à moteur réfléchi, la vigilia et la perception, en plus d'activer certaines
cellules
corticales. Non la activation de ce centre, est responsable de l'apparition de diverses manifestations de la
fatigue
au niveau
périphérique
. Ceci expliquerait la symptomatologie polymorphe de l'asthenie.
Traitement.
Le traitement des asthenies fonctionnelles repose sur deux
grandes
bases: règles diététiques et
fitoterapia
.
1. Règles Diététiques.
L'asthenie peut apparaître comme un signe annonciateur d'autres
maladies
présentes:
obésité
,
diabète
, hiperlipidemia, aterosclerosis, surcharge
métabolique
.
Pour combattre contre l'asthenie l'adoption de quelques règles serait donc, indispensable diététiques simples.
L'alimentation occidentale porte des excès et des défauts de certains éléments indispensables. Malgré l'abondance et la diversité d'aliments consommés, les statistiques récentes révèlent des manques singuliers dans des vitamines, minéraux et oligo - éléments.
2
Fitoterapia
.
En cas d'asthenie, les traitements classiques proposent l'ingestion de produits excitantes.
La
fitoterapia
permet de traiter l'asthenie d'une manière globale et en profondeur. Pour cette fin, il est disposé principalement trois plantes d'effets antiastenicos connus:
Ginseng
,
Eleuterococo
et Colle.
Plantes adéquates pour cette
maladie
.
Ginseng
de la Corée.
Eleuterococo
.
Colle (
noix de
)
Guaraná
.
Produits Connexes