SURPOIDS

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SURPOIDS

Sobrepeso.

Définition.

L'obésité est définie comme un excès de tissu gras, qui entraîne une surcharge ponderal supérieure à à 15% par rapport au "poids idéal". On parle de sobrepoids quand on aura un excès de poids entre 10 et 15% en ce qui concerne le poids idéal. En étant le poids idéal celui qui fournit statistiquement une espérance de vie plus longue.

L'excès de poids est un facteur réel de risque quand il dépassera le 30 %. Généralement, ce fait arrive généralement dans des personnes adultes. Ce sobrepoids peut conduire à une augmentation de la fréquence d'apparition d'autres maladies, comme accidents cardiovasculaires, de l'hypertension, du diabète, hiperlipidemia, arthrose.

Celui - ci est le point important pour combattre le sobrepoids, indépendamment de l'aspect esthétique.

Références Physiologiques.

au moment où l'apport calorique est supérieur aux frais énergétiques, on stocke l'excès. Le stockage d'énergie dans l'organisme est fait sous deux manières:

Sous forme de glucógeno, stocké dans le foie et dans les muscles, et il constitue ainsi les réserves glucídicas.

Sous forme de triglycérides (acides gras + glicerol) stockés dans le tissu adipeux, constituant les réserves lipidiques.

Le tissu adipeux est formé essentiellement par des adipocitos et de l'eau. Dans ce qui est adipocito deux types de processus se produisent sous influence hormonale:

la lipogénesis et la lipolisis.

Références Physiologiques.

La lipogénesis est traduite par le stockage d'acides du gras sous forme de triglycérides (3 acides gras unis à 1 glicerol) Les acides gras de notre alimentation sont transportés par voie sanguine et pénètrent passivement dans ce qui est adipocito. Pour se transformer une forme de stockage (triglycéride) ils doivent être unis, dans ce qui est adipocito, à une molécule de glucose transformé glicerol. Le glucose pénètre seulement dans la cellule par le biais des récepteurs de membrane spécifiques activés par ce qui est insulina.

Ce qui est insulina est l'hormone de la lipogénesis. Il est proportionnellement ségrégé devant tout apport de sucre alimentaire. Le stockage de matière grasse dans ce qui est adipocito peut seulement avoir lieu en présence insulina.

Références Physiologiques.

La lipolisis est un processus complexe qui consiste "casser" la matière grasse stockée dans ce qui est adipocito au moyen d'une enzyme qui est la trigliceril - lipasa. Cette enzyme agit sur la matière grasse (sous forme de triglycérides) en la décomposant dans des acides gras et glicerol et ils peuvent ainsi être libérés de de ce qui est adipocito. Cette enzyme est activée après une cascade de réactions enzymatique intracellulaire, déchaînée par l'union de l'adrénaline à son récepteur de membrane. Dans des conditions normales l'adrénaline une fois ségrégée est rapidement détruite par l'O - metiltransferasa qui conditionne la durée de sa vie et par conséquent son activité.

Références Physiologiques.

La lipolisis et la lipogénesis sont constantement alternée selon les nécessités de notre organisme. Toutes les deux dépendent:

Des apports caloriques alimentaires et des frais caloriques que nous faisons;

Du contrôle de de ce qui est insulina et de l'adrénaline.

En outre, cet équilibre est réglé au niveau hipotalámico. La lipogénesis est prioritaire sur la lipolisis puisque ce qui est insulina a une activité prédominante sur celle de l'adrénaline. Ceci signifie que:

La lipolisis ne peut pas être effectuée plus qu'en l'absence de sécrétion d'insulina, par conséquent quand on n'ingérera pas du sucre rapide avec l'alimentation;

Les lipides pourront seulement être stockés en présence de glucose.

Traitement.

1. Médicaments "Classiques".

Hormones Tiroídeas.

Anciennement, quelques médecins recommandaient pour le traitement du sobrepoids ce type de produits puisqu'ils produisent une augmentation dans le métabolisme basal glucides, lipides et protéines, en induisant un adelgazamiento rapide. Cependant, les indications admises pour l'utilisation thérapeutique des hormones tiroideas sont hipotiroidismo et bocio simple, où elles agissent comme une importante thérapie de je remplace devant la hypofonction tiroidea. Encore dans ces cas, ils doivent être utilisés avec précaution et en tenant compte à des règles posológicas adéquates ils ont donc de nombreux effets secondaires comme par exemple: chaleur, hyperactivité cardiaque, tremblement, transpiration, inquiétude, nerviosismo, faiblesse musculaire et insomnie.

Anorexígenos.

Ce sont des médicaments qui ont une formule chimique type amphétaminique. Ils agissent sur le hipotálamo en provoquant sensation de satiété avec ce que se diminue l'appétit et conséquemment l'ingestion et le poids. Cet effet est généralement temporaire, c'est - à - dire, sont efficaces pendant les premières semaines. C'est pourquoi, ils sont employés dans quelques cas, comme appui psychologique au début du traitement et toujours par prescription et contrôle médical strict. Étant donné leur action sur le système nerveux central (SNC) ils peuvent produire nerviosismo, irritabilité et insomnie, suivis fatigue et dépression. Et, par son action au niveau périphérique, taquicardia, palpitations et augmentation de la pression artérielle. Ils présentent farmacodependencia et effet rivez.

Diuréticos.

Ce qui est diuréticos éliminent des liquides de notre organisme en même temps que certains minéraux. Ils peuvent provoquer des problèmes électrolytiques. En outre, l'organisme récupère immédiatement l'eau éliminée avec seulement prendre une boisson. Cependant, ce qui est diuréticos peuvent être utiles dans certains cas, mais toujours doivent être utilisés sous contrôle médical.

Fitoterapia.

Nous pouvons employer des plantes avec mucílago comme Fuco et Ispágula, plantes avec des tannins comme Thé vert, plantes lipolíticas comme Efedra et Thé vert, et plantes diuréticas comme Bouleau et Ortosifón.

Plantes riches dans mucílago.

Modes d'action.

Ce qui est mucílagos sont des polysaccharides complexes ou des macromolécules cycliques, non assimilables, très hidrofílicas, qui se trouvent dans les algues et dans les tegumentos externes de certaines semences. Ils ont la propriété d'être gonflés avec l'eau et donner lieu des solutions colloïdales ou des gels volumineux qui peuvent comprendre une partie des sécrétions digestives et des aliments. La formation de ce gel provoque deux types d'effets sur le tube digestif:

Effets mécaniques:

Au niveau gastrique, la formation du gel volumineux est accompagnée d'une sensation plénitude et satiété. Par conséquent, on profite de cette propriété pour produire un effet saciante mécanique et diminuer ainsi l'appétit.

Au niveau intestinal, la formation d'un gel volumineux produit une augmentation du bolo fécal qui stimule le peristaltismo intestinal en étant obtenu une amélioration du transit intestinal. Par ce mécanisme il est recommandé dans le traitement de la constipation et en cas d'intestin paresseux.

Effets sur l'absorption.

L'assimilation matières grasses et sucres est diminuée puisqu'être compris dans le gel on diminue l'absorption de de ceux - ci, ce pourquoi on obtient que l'assimilation calorique soit aussi réduite.

Nous savons que le cholestérol se forme, entre autres, à partir de elles sales biliaires, et que celles - ci sont éliminées dans quantité très petite puisqu'elles suivent le cycle enterohepático. En présence de ce qui est mucílagos, l'absorption de de tu elles sales biliaires elle est diminuée puisqu'elles sont comprises dans le gel mucilaginoso formé avec les liquides. Ceci fait que le cycle enterohepático se casse en diminuant l'absorption d'acides du biliaires et en étant produit une plus grande augmentation de son élimination par voie fécale. Ce processus peut affecter de manière indirecte aux niveaux sanguins de cholestérol, en diminuant ce dernier.

Sur les sucres, ce qui est mucílagos font que ceux - là soient lentement absorbés plus; par conséquent, une diminution de la sécrétion d'insulina se produit, ce qui empêche le stockage d'acides du gras dans les adipocitos.

Plantes avec des tannins.

Mode d'action.

Les tannins ont structure polifenólica, ceux condensés polymères flavínicos d'unité oxyphénol sont condensés. Ces molécules ont la propriété d'être combinées avec les protéines en formant des complexes indissociables. Dans le tube digestif, on combine avec les enzymes des digestifs (protéases, amilasas, lipasas) qui comme nous savons déjà sont des protéines et forment avec les tannins des complexes qui inhibent leur activité. On explique ces phénomènes par des établissements de liaisons étant donné des ponts d'hydrogène et à des forces d'ils vont der Waals. En étant ceux - ci enzymes inhibés, les nutriments ingérés avec l'alimentation ne peuvent pas être transformés, dans sa totalité, dans des manières plus élémentaires absorbables par ce qui est enterocito. Par conséquent, les tannins peuvent agir l'absorption d'une partie des nutriments, surtout glucides et lipides (molécules de grande taille)

On utilise le Thé vert (feuille) qui au moyen de ses tannins, la plupart catéquicos, diminue l'assimilation des glucides et des lipides ingérés. Ceci peut donner lieu à une sécrétion plus petite d'insulina et à un plus petit stockage de matière grasse dans les adipocitos.

Plantes Lipolíticas.

Mode d'action.

Les plantes lipolíticas agissent au niveau de ce qui est adipocito en favorisant la destruction et l'élimination des matières grasses de de ce dernier. À cet effet, ils stimulent indirectement la trigliceril - lipasa qui va casser les triglycérides, que comme nous avons déjà indiqué précédemment est sa forme de stockage, dans des acides gras et glicerol, molécules qui dans cette manière peuvent déjà être libérées.

Plantes Diuréticas.

Quelques auteurs préconisent recommander l'emploi de plantes avec des propriétés diuréticas, au début du traitement. Ceci est justifié quand la surcharge ponderal sera associée à une mauvaise circulation dans les membres inférieurs, avec une sensation de "lenteur de jambes", ou bien quand on voudra que l'état psychologique de la personne est favorable, puisque la perte de liquide sera aussi traduite dans une sensation de diminution de la hauteur. Il ne faut pas oublier, comme on a précédemmentprécédentement dit, que ceci sera passager, et on récupérera à nouveau le liquide avec de nouvelles ingestions de boissons.

On utilise, généralement en association avec des plantes lipolíticas, les espèces suivantes:

Bouleau (feuille) qui grâce à un alcool terpénico (betulinol) et à certains flavonoides, possède des propriétés diuréticas lisses.

Ortosifón (feuille) pouvoir diurético qui augmente l'excreción d'urea et de chlorures, est fréquentement utilisé comme coadyuvante dans des traitements d'adelgazamiento. L'utilisation de cette plante à court et moyen terme manque de toxicité.

Traitement.

Nous pouvons employer des plantes avec mucílago comme Fuco et Ispágula, plantes avec des tannins comme Thé vert, plantes lipolíticas comme Efedra et Thé vert, et plantes diuréticas comme Bouleau et Ortosifón.

Plantes riches dans mucílago.

Modes d'action.

Ce qui est mucílagos sont des polysaccharides complexes ou des macromolécules cycliques, non assimilables, très hidrofílicas, qui se trouvent dans les algues et dans les tegumentos externes de certaines semences. Ils ont la propriété d'être gonflés avec l'eau et donner lieu des solutions colloïdales ou des gels volumineux qui peuvent comprendre une partie des sécrétions digestives et des aliments. La formation de ce gel provoque deux types d'effets sur le tube digestif:

Effets mécaniques:

Au niveau gastrique, la formation du gel volumineux est accompagnée d'une sensation plénitude et satiété. Par conséquent, on profite de cette propriété pour produire un effet saciante mécanique et diminuer ainsi l'appétit.

Au niveau intestinal, la formation d'un gel volumineux produit une augmentation du bolo fécal qui stimule le peristaltismo intestinal en étant obtenu une amélioration du transit intestinal. Par ce mécanisme il est recommandé dans le traitement de la constipation et en cas d'intestin paresseux.

Effets sur l'absorption.

L'assimilation matières grasses et sucres est diminuée puisqu'être compris dans le gel on diminue l'absorption de de ceux - ci, ce pourquoi on obtient que l'assimilation calorique soit aussi réduite.

Nous savons que le cholestérol se forme, entre autres, à partir de elles sales biliaires, et que celles - ci sont éliminées dans quantité très petite puisqu'elles suivent le cycle enterohepático. En présence de ce qui est mucílagos, l'absorption de de tu elles sales biliaires elle est diminuée puisqu'elles sont comprises dans le gel mucilaginoso formé avec les liquides. Ceci fait que le cycle enterohepático se casse en diminuant l'absorption d'acides du biliaires et en étant produit une plus grande augmentation de son élimination par voie fécale. Ce processus peut affecter de manière indirecte aux niveaux sanguins de cholestérol, en diminuant ce dernier.

Sur les sucres, ce qui est mucílagos font que ceux - là soient lentement absorbés plus; par conséquent, une diminution de la sécrétion d'insulina se produit, ce qui empêche le stockage d'acides du gras dans les adipocitos.

Plantes avec des tannins.

Mode d'action.

Les tannins ont structure polifenólica, ceux condensés polymères flavínicos d'unité oxyphénol sont condensés. Ces molécules ont la propriété d'être combinées avec les protéines en formant des complexes indissociables. Dans le tube digestif, on combine avec les enzymes des digestifs (protéases, amilasas, lipasas) qui comme nous savons déjà sont des protéines et forment avec les tannins des complexes qui inhibent leur activité. On explique ces phénomènes par des établissements de liaisons étant donné des ponts d'hydrogène et à des forces d'ils vont der Waals. En étant ceux - ci enzymes inhibés, les nutriments ingérés avec l'alimentation ne peuvent pas être transformés, dans sa totalité, dans des manières plus élémentaires absorbables par ce qui est enterocito. Par conséquent, les tannins peuvent agir l'absorption d'une partie des nutriments, surtout glucides et lipides (molécules de grande taille)

On utilise le Thé vert (feuille) qui au moyen de ses tannins, la plupart catéquicos, diminue l'assimilation des glucides et des lipides ingérés. Ceci peut donner lieu à une sécrétion plus petite d'insulina et à un plus petit stockage de matière grasse dans les adipocitos.

Plantes Lipolíticas.

Mode d'action.

Les plantes lipolíticas agissent au niveau de ce qui est adipocito en favorisant la destruction et l'élimination des matières grasses de de ce dernier. À cet effet, ils stimulent indirectement la trigliceril - lipasa qui va casser les triglycérides, que comme nous avons déjà indiqué précédemment est sa forme de stockage, dans des acides gras et glicerol, molécules qui dans cette manière peuvent déjà être libérées.

Plantes Diuréticas.

Quelques auteurs préconisent recommander l'emploi de plantes avec des propriétés diuréticas, au début du traitement. Ceci est justifié quand la surcharge ponderal sera associée à une mauvaise circulation dans les membres inférieurs, avec une sensation de "lenteur de jambes", ou bien quand on voudra que l'état psychologique de la personne est favorable, puisque la perte de liquide sera aussi traduite dans une sensation de diminution de la hauteur. Il ne faut pas oublier, comme on a précédemmentprécédentement dit, que ceci sera passager, et on récupérera à nouveau le liquide avec de nouvelles ingestions de boissons.

On utilise, généralement en association avec des plantes lipolíticas, les espèces suivantes:

Bouleau (feuille) qui grâce à un alcool terpénico (betulinol) et à certains flavonoides, possède des propriétés diuréticas lisses.

Ortosifón (feuille) pouvoir diurético qui augmente l'excreción d'urea et de chlorures, est fréquentement utilisé comme coadyuvante dans des traitements d'adelgazamiento. L'utilisation de cette plante à court et moyen terme manque de toxicité.

Plantes adéquates pour cette maladie.

Fuco.

Ispágula.

Thé vert.

Efedra.

Ananas.

Fasolina.

Garcinia cambogia.

Glucomanano.

Guaraná.

Karaya.

Papaye.

Spirulina.

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